男性备孕期间注意事项

1、补充叶酸

因为当人的精子发生非整倍体时，会导致不孕不育，而摄入叶酸可以降低染色体异常精子的比例。

2、坚持锻炼

男性运动应根据个人情况选择，切忌运动过度。剧烈运动容易使睾丸温度升高，导致精子损伤。

3、严禁高温环境

备孕男性应杜绝穿紧身衣物，防止呆在高温环境中。同时，要控制体重，因为肥胖会导致腹股沟温度升高，影响精子生长，导致不育。